Este verano broncéate sin quemarte. Mejor prevenir la quemadura solar que tratarla.
Cuando hablamos de un ERITEMA SOLAR nos referimos comúnmente a una QUEMADURA SOLAR.
Es la reacción inflamatoria provocada por la sobreexposición al sol . Se caracteriza por rojeces y congestión de la piel. Estos signos y síntomas aparecen tras la exposición excesiva de la piel a los rayos solares durante las siguientes 24 horas.
El componente de los rayos solares que resulta dañino para nuestra piel son las radiaciones ultravioleta (UV), siendo las más perjudiciales las UVB.
¿QUIÉN TIENE MAYOR RIESGO DE PADECER QUEMADURAS SOLARES?
*Los bebés y niños , su piel es más sensible a los efectos del sol.
*Personas con piel clara, pelo rubio/pelirrojo y/o ojos azules/verdes.
*Las que reciben rayos de sol en situaciones que son más dañinas:
-Horas centrales del día
-Grandes altitudes (alto de la montaña) y bajas latitudes (cerca de los trópicos).
-El reflejo del agua,arena o la nieve puede intensifiacar el efecto de los rayos solares.
-Algunos medicamentos (ej: doxiciclina, retinoides...) pueden aumentar la susceptibilidad de quemaduras solares.
¿CÓMO PREVENIR EL ERITEMA SOLAR?
-Usando un protector solar con factor de protección (SPF) de 30 o superior. Debe ser un filtro que nos proteja de los rayos UVB Y UVA.
Aplicaremos una cantidad de fotoprotector generosa , debe cubrir toda la piel que va a exponerse al sol. Se debe aplicar 30 minutos antes de la exposición solar y reaplicar cada 2 horas .
Recuerda aplicar el fotoprotector los días nublados, los rayos del sol atraviesan las nubes.
-Usa bálsamo labial con SPF.
-Utiliza sombrero y prendas que nos protejan de la exposición.
-Evitar la exposición al sol a las horas centrales del día, los rayos tienen mayor fuerza.
-Usa gafas de sol con protección UV.
CUIDADOS DE LAS QUEMADURAS:
Si has sufrido una quemadura solar se recomienda:
-Una ducha con agua fría , un baño o colocación de gasas frías y húmedas sobre la zona. Aliviarán los síntomas y calmarán la piel.
-Si presenta ampollas los vendajes secos pueden ayudar a prevenir la infección.
-Si no presenta ampollas se puede aplicar una crema humectante para aliviar las molestias.
-Usar ropa holgada y de algodón.
Debes acudir al médico si tienes síntomas de deshidratación,insolación o estado de schock.
Fuente : Almirall
Dejar un comentario